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今年春天排毒你的初创公司的3种方法

更新时间:2019-06-12 19:45

随着我们创业公司的生命周期进入第三年,随着我们在业务发展方面继续寻找更加坚实的基础,“缩减”我们的产品范围已成为常规做法。

如果您每天早上停留20到40分钟,连续10天不做任何事情,只会反思您的业务,会发生什么?我们都渴望有时间去思考,而空洞的空间却如此吸引着新鲜的原创思想。这是你的机会。

排毒可以随着时间的长短而变化,尽管我最熟悉10天排毒的例行程序。在这10天中,我最喜欢的做法之一就是留出一段时间,通常是早上的第一件事,进行调解和反思。

那些时间窗口不会永远持续下去,这是指定“排毒”的吸引力的一部分,特别是当它在一年中完成几次时。尽情享受它的常规。

排毒是关于“重置”,特别是当它在季节性完成时,因为它已经在瑜伽传统中持续了数千年。这是一种系统的方法来释放体内累积的压力,毒性和不平衡,使其恢复活力,重置它,并在一年的下一阶段进行补充。

这不是永远的承诺; 这只是10天,每天至少20分钟。让石板空白。没有人在看。如果它有帮助,请闭上眼睛。只需坐下来开始,真诚地反思您的业务,看看会出现什么。也许记下一两个或两个,但最重要的是,当没有特定的最终目标时,请注意您对业务的看法。

1.消除你不需要的东西

作为一个创业基地是葡萄酒行业的人,他的工作与生活平衡涉及健康的瑜伽和正念练习,我不止一次地绕过排毒方式。然而,这一次,我开始将心身排毒视为我职业生涯的一种隐喻。

在瑜伽中,我们将此作为护送有毒残留物从我们的系统中解脱出来,并打破在我们最需要的地方消耗活力和能量的不良习惯。这不是一个简单的步骤,无论你正在做什么排毒,因为毫无疑问,首先是习惯的历史。但是一开始有用的东西不一定是现在有用的东西; 减少或消除这些因素可以使系统保持干净,高效。

部分是关注焦点,并在首先启动您的业务的最初的大创意中寻找流程。但它也是关于消除不起作用的东西以及你不再需要的东西,尽管其中一些东西起初看起来如此重要,并且滋养了业务的生命线。

对于我来说,使排毒如此有效的部分原因是日常生活的日常和结构。例如,一天的轮廓是围绕睡眠时间(通常是晚上10:30到6:30)和两餐之间的时间(至少四或五)。经常旅行和时区切换是你工作的重要组成部分,就像我一样,这种惯例似乎是田园诗般的。

3.修改你的时间的新结构

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

拥有一个与众不同的日子结构,即使结构时期与众不同,也是一个独特的机会,可以打开你通常不需要做的事情的时间窗口。

今年春天排毒你的初创公司的3种方法

今年春天,在充分尊重古老习俗的意图的同时,我也在尝试将实践的思想应用到创业空间的工作中。以下是三种方式,以及它们如何与您的业务相关。

它是。这是因为猜测工作已经从等式中取出,至少在那10天内。我发现自己从混乱的时间表中做出这种“喘息”的做法,将早餐和午餐之间的某些时间用于新项目。就我而言,它正在学习一种对业务有用的新在线工具。

2.留出时间反思

在我们的工作和生活中谁不想要一些呢?

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